حركت چوخ اولدوقجا عؤمر چوخالار

+0 به یه ن

 

مونظم صورتده ورزیش ائتمك یاشلی اینسانلارین عؤمرون چوخالدار.

استرالیانین موناش دانیشگاهی‌نین موحقیقلری تایوانلی موحقیقلرین ایش بیرلیگی‌ایله یاشلی اینسانلاردا بدنین حركتی و چكیسی‌نین اؤلومله رابیطه‌سینی بیلمك اوچون تایواندا 97-65 یاشدا اولان 1435 كیشی و خانیمی, 8 ایل بویوندا نظر آلتیندا ساخلادیلار.

دؤكتور مارك والك ویست, موناش دانیشگاهیندان بو تحقیقین رئیسی دئییر اوست-اوسته یاشلی اینسانلاردا ضعیفله‌مك و یونگوللشمك دیری قالماغین خطره دوشمه‌سی دئمكدیر.

اونون دئدیگینه گؤره, موحقیقلر بو تحقیقده باش تاپیبلار كی عضله‌سی آز اولان قوجالار (قوجالیق اثرینده قودرت و عضله‌ بافتینی الدن وئرمك) و اسكلتلری كیچیك اولانلار اؤلوم خطرینه داها چوخ یاخین اولورلار, مخصوصاً او زمان كی فیزیكی حركتلری آز اولا. اوندان علاوه طبیعی و آرتیق چكی‌لری اولان قوجالار و پیاده یئریمك و داغچیلیق كیمی ورزیشلر ائدنلر داها ساغلام اولورلار و یاشاماق احتیماللاری چوخ اولور.

بو موطالیعه بویوندا دقیق نتیجه آلماق اوچون یاش, جینس, ایجتیماعی-ایقتیصادی وضعیت و شخصی كیردار نظرده آلینیب.

دؤكتور مارك والك ویست آخیرده دئدی كی قوجالارین حركتی چوخالسا, اؤلوم میقدارینی گؤزه گلیم میقداردا آزالتماق اولار و بو ایش هفته‌نین موختلیف گونلرینده مولاییم و آز ورزیشلرله گؤروله بیلر.



  • [ ]