یاغ اریدن یئمه‌لیلر
یازار : میرزه عبدالصمد ملکی | بؤلوم : ساغلاملیق
+0 به یه ن
یاغ اریدن یئمه‌لیلر
کؤکلمگین قارشیسینی آلماق اوچون مناسب یئمکلر یئمه‌لیسیز. گریپ فروت، آلما، ایستی اوت و یومورتا کیمی ماده‌لر بدنده‌کی آرتیق یاغلاری اریدرلر.
گریپ فروت: یئمکدنن اوّل یاریم گریپ فروت یئمک انساندا دویماق حسّی یارادار و بو میوه‌ده اولان C ویتامینی یاغلاری اریتمگه کؤمک ائلر.
ایستی اوت: ایستی اوتدا اولان پیپرین ماده‌سی بدنده یاغلارین آزالماسینا سبب اولور.
یومورتا: یومورتا آز کالری‌لیدیر. مطالعه‌لر، سحرلر بیر یومورتا یئمگین گون بویو کالری مصرفین آزالماسینا سبب اولدوغونو نشان وئریب. یومورتادا اولان پروتئین قارین ناحیه‌سینده‌کی یاغلاری اریدیر.
آلما: میوه‌لر مخصوصاً آلما بدنین قندینی یاخشی صورتده و ضررسیز تأمین ائلیر. بو میوه بول فیبرلی اولدوغو اوچون انسانا دویما حسی وئریر.
بلاگا گؤره
هر بیر انسان یاشاییش بویو, بوینوندا اولان وظیفهلری یئرینه یئتیرمهلیدیر. منده یازماغی اؤزومه وظیفه بیلیب یازیرام.